Поделюсь своим опытом похудения • Мама форум — беременность, роды, новорожденные дети, семья.

Поделюсь своим опытом похудения

Как вернуть прежнюю форму? Делимся опытом...

Поделюсь своим опытом похудения

UNREAD_POST symmetriya » 30 июл 2015, 00:06

Начну с того, что за беременность я набрала почти 20 кг!!! в последние недели даже на весы не вставала, боялась смотреть, поэтому и не знаю, а в роддоме даже не взвесили, записали со слов. Короче где-то 20!! Если у моих сестер все сошло быстро, то это был не мой случай.
Мне пришлось пройти все круги ада, чтобы привести себя в норму. Даже степпер купила. Попу он подкачал, но все остальное так и осталось: жирный живот, ненавситный целлюлит, огромные бока, висящие колени. ДУмаю, многим картина известна. Диеты... хммм не моя тема. Ну не могу я на них сидеть.Силы воли не хватает. И вот уже месяца три как я взялась за себя. Попробовала мезотерапию)блин, ноги все в синяках-муж в шоке)) одновременно с этим подключила немецкие бады и той же фирмы минеральные соли. Слегка ограничила себя в сладком. И о чудо, буквально неделю назад увидела резкие перемены кожа стала на бедрах ровнее, вес пришел в норму, более того вес у меня сейчас такой, какой еще в школе был - 49 кг!!! я глазам не верю. мне кажется еще чуток и 48 будет))) Я такая радая))) уж не знаю, что сработало, подсказывает чутье, что бады, ну и фиг с ним - бады так бады, главное другое я как пропеллер стала. Энергии хоть отбавляй. Последние три недели ребенок не спит ночью! ну просто не спит! зубы одолели. Если раньше у нас зубов не было, но я все равно ходила как вялый тюлень, днем постоянно ложилась спать и вечером только ребенок уснет и я с ним же. Теперь все иначе. Ночью я не сплю, днем мне не хочется совсем и вечером легко досиживаю до 12 часов. Не знаю хорошо это или плохо, но я довольна, иначе ходила бы как унылое говно. Недавно поехали за город отмечать мой др. И все молодые мамашки-подружки отметили, что я совсем не похожа на загнанную лошадь, прижали к стенке и давай пытать, как я себя в норму привела))) конечно, поделилась секретиком, ведь нужно как-то нам-девочкам умудряться все успевать и мамами хорошими быть и красивыми женами. Так что, девочки, я считаю, что все средства хороши, если речь идет о звдоровье и красоте. Верьте в себя и все получится ||

symmetriya
 
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 29 июл 2015, 23:54

e-Commerce Partners Network

Re: Поделюсь своим опытом похудения

UNREAD_POST MiLlka » 24 ноя 2015, 05:35

Ой, вот только не надо гнать про мезотерапию для похудения)))))
Аватар пользователя
MiLlka
 
 
Сообщений: 8
Зарегистрирован: 24 ноя 2015, 05:16

Re: Поделюсь своим опытом похудения

UNREAD_POST Nataly777 » 01 окт 2016, 01:34

Для похудения хорошо поменьше кушать))) А на самом деле, просто калории считать - и все ок будет. Мне очень помогает сейчас набор весов от редмонд, ну набор - это я сама так придумала))) На самом деле весы кухонные и весы напольные из серии Ready For Sky и приложения для них в телефоне. Ну просто мега-удобно. На кухонных весах быстренько можно калории посчитать плюс состав продукта, а на напольных удобно вес свой отслеживать, графики сами строятся.
Второе - это обязательные физические нагрузки. Ну никуда без этого, как хотите. Хоть тренажерка, хоть фитнес, хоть бег, хоть велосипед.
Аватар пользователя
Nataly777
 
 
Сообщений: 190
Зарегистрирован: 29 янв 2014, 00:43
Медали: 2
Мама мальчика (1) Активный участник (1)

Re: Поделюсь своим опытом похудения

UNREAD_POST ovesio » 19 окт 2017, 11:25

Много слышала про бады, но так и не решилась попробовать. Да мне и не надо, я на орсотене худею, у меня результаты хорошие)))
Аватар пользователя
ovesio
 
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 19 окт 2017, 11:23

Re: Поделюсь своим опытом похудения

UNREAD_POST Peris86 » 25 дек 2017, 08:14

После родов я очень быстро сбросила лишние килограммы , но живот был всегда особой проблемой... Такое чувство все все эти лишние килограммы были сосредоточены именно там. Я и ходила в спортзал, делала обертывания, сидела на диетах и массу всего испробывала чтобы хоть чуть-чуть избавится от него, эффект появлялся время от времени. В спорт зал со мной посещала моя подруга , потом она уехала в Москву на каникулы и какое то время не посещала тренировки , потом приходит в зал с идеальным животом, я не поверила своими глазам когда ее увидела ,оказалась что она сделала термаж с какой то чудо волшебной рукояткой которая есть только в клинике супер нова в Москве . Конечно увидев ее потрясающей результат, я стала копить деньги на процедуру , к сожалению она стоит очень дорого ! Через 2 месяца я приехала в клинику , сделала там процедуру термаж ! И осталась очень довольна! Живот идеально плоский , муж меня по приезду не узнал спасибо Supernova clinic за мой плоский животик !

Peris86
 
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 25 дек 2017, 08:08

Re: Поделюсь своим опытом похудения

UNREAD_POST Юлия1980 » 23 янв 2018, 10:10

вы большая молодец, что взяли себя в руки и добились результата))) мне кесарево делали, поэтому дольше восстанавливалась после родов. упражнения долго не могла делать. на пресс особенно. через полгода начала потихоньку. сначала с бассейна. потом тренировки в зале добавила с тренером. еще новую диету включила на ускорение метаболизма рассчитана (называется диета Перфетта, на аптека ру покупала)

Юлия1980
 
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 13:38

Re: Поделюсь своим опытом похудения

UNREAD_POST Tomo4ka » 06 фев 2018, 09:51

о крутяк! истории из личного опыта всегда полезные)

Tomo4ka
 
 
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 06 фев 2018, 09:48


Вернуться в Как восстановить свой организм после родов?

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2